Чем больше положительных эмоций ощущает человек, тем меньше он подвержен стрессу и различным заболеваниям.
Любая положительная эмоция повышает:
— работоспособность нервной системы,
— улучшает сон,
— стабилизирует эмоциональное состояние,
— способствует выработке гормонов радости (эндорфины)
— оказывает позитивное влияние на гормональный фон организма.
