Железо — один из важнейших микроэлементов для организма. Оно необходимо не только для построения гемоглобина, обеспечивающего транспортировку кислорода к органам и тканям. Оно входит в состав многих ферментов и белков, которые помогают избавлять наш организм от токсинов, превращать калории в энергию, а также участвует в образовании лимфоцитов и эритроцитов, поддержке иммунной системы.
При дефиците железа 8 тревожных признаков:
— кожа цвета «кофе с молоком»;
— заеды в уголках рта;
— ломкие ногти с поперечными линиями;
— ломкие и тусклые волосы;
— мышечная слабость;
— снижение артериального давления;
— изменения в обонянии (пристрастие к запахам красок, ацетона);
— изменения вкуса (тяга к поеданию мела, глины).
При обнаружении у себя признаков железодефицита, стоит обратиться к врачу для назначения корректного лечения.
#ГБУЗПОССМП