Основная её задача — очищать кровь от вредных веществ, которые мы получаем с пищей, воздухом и другими источниками. Она непрерывно защищает наш организм, участвуя в борьбе с инфекциями и помогает иммунной системе более эффективно работать.
Печень преобразует пищу в полезные компоненты, которые насыщают клетки тела необходимыми веществами, накапливает витамины, которые помогают организму бороться со стрессовыми ситуациями!
Ещё одна важная функция печени — регуляция уровня сахара и холестерина в крови. Она помогает поддерживать стабильный уровень глюкозы и утилизирует излишек сахара. Кроме того, печень играет важную роль в обмене липидов и синтезе холестерина, что очень важно для поддержания баланса в организме.
Однако, современная жизнь полна соблазнов. Некачественная пища, употребление алкогольных напитков, стресс и другие негативные факторы могут стать причиной серьёзных заболеваний.
Самыми распространенными заболеваниями печени являются острый и хронический гепатит (воспаление печени), жировая дистрофия, цирроз и рак.
Профилактика болезней печени заключается, прежде всего, в здоровом образе жизни, который подразумевает:
— правильное питание без злоупотребления жирной, острой пищи и быстрыми углеводами;
— ограничение или вовсе отказ от алкоголя;
— отказ от курения;
— контроль веса;
— прием лекарств только по назначению врача;
— соблюдение правил гигиены, в том числе барьерная контрацепция
