Какая польза от употребления сладкого перца?

— Укрепление иммунитета.‼

Продукт поможет повысить сопротивляемость организма вирусам и бактериям в сезон гриппа и простуд.

— Профилактика и лечение анемии. ‼

Овощная культура помогает справиться с проблемой низкого гемоглобина в крови.

— Пищеварение. ‼

Ферменты в составе перчика позволяют полезным веществам из пищи лучше усваиваться в желудке.

— Снижение веса.‼

Перчик обладает низкой калорийностью (26 ккал на 100 г), ускоряет метаболизм, нормализует жировой обмен веществ.

В его составе присутствует жиросжигающий элемент капсаицин.

— Полость рта. ‼

Говоря о пользе и вреде сладкого перца, следует отметить, что его регулярное употребление полезно для здоровья зубов и десен.

Детокс. Клетчатка красного перца способна вытягивать вредные вещества из продуктов, которые вы употребляете вместе с перцем.

Курильщикам овощ поможет очистить легкие от токсинов, оседающих на них от вдыхания табачного дыма.

— Кровь и сосуды. ‼

Болгарский перчик полезен при гипертонии. Он способен разжижать кровь, снижает вероятность образования тромбов,

помогает довести до нормы показатель холестерина.

— Антираковая защита. ‼

Являясь источником антиоксидантов, он оберегает от негативного воздействия свободных радикалов.

Бифлавоноиды в составе перчика обладают способностью сдерживать рост раковых клеток.