Что делать для профилактики инсульта?
Профилактика инсульта сводится прежде всего к коррекции образа жизни.
1. Контролируйте уровень артериального давления
2. Контролируйте уровень сахара крови
3. Следите за весом
4. Ешьте больше овощей и фруктов
5. Бросайте курить
И с посещением курилок за компанию тоже. Пассивное курение, как и активное, разрушительно действует на сосуды.
6. Регулярно занимайтесь физической активностью.
7. Управляйте стрессом
8. Проходите ежегодную диспансеризацию
Своевременное посещение врача поможет вовремя выявить проблемы со здоровьем и вовремя начать лечение.