Важно знать: как избежать инфаркта и инсульта

ЗАПОВЕДИ «КОДЕКСА ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ»: Гарантия 80 и более лет полноценной жизни 1. Не допускайте повышение артериального давления: для большинства людей оно должно быть ниже 140/90 мм.рт.ст. 2. Избавьтесь от лишнего веса и питайтесь правильно: — индекс массы тела (масса тела в килограммах разделить на рост в метрах в квадрате). Желательно иметь менее 27, а …

Продолжить чтение ‘Важно знать: как избежать инфаркта и инсульта’ »