С 6 по 12 мая — неделя здоровья легких👍 Разберем факты, способствующие улучшению работы легких🤫 Первый фактор: 🏋♀🏊♂⛹♀Достаточная физическая активность Без достаточного количества движения, например, ежедневной ходьбы пешком, лёгкие постепенно перестают пропускать через себя тот объём воздуха, который необходим для нормальной жизни организма. Регулярные кардионагрузки (бег трусцой, плавание, езда на […]
