Погружение в ледяную воду: как избежать вызова скорой? Для неподготовленного человека прыжок в ледяную воду — это «гормональный взрыв». Происходит резкий выброс адреналина, сосуды мгновенно спазмируются, а давление взлетает. Рекомендации по подготовке: За 2-3 дня: Исключите тяжелую пищу. Организм должен тратить энергию на терморегуляцию, а не на […]