Чтобы ребенок мог похвастаться крепким здоровьем, овощи ему просто необходимы.
Вот не сколько простых и хитрых способов, благодаря которому ваш малыш начнет есть правильную пищу, а вы сохраните себе нервные клетки:
— Садитесь за обеденный стол всей семьей и начинайте прием пищи с
овощей.
— Разрешите малышу готовить вместе с вами. Разрешите ему выбрать овощи самому в магазине или на рынке. Пусть ребенок сам перемешает салат или положит на тарелку те овощи, которые хочет и в любом количестве.
— Ставьте перед ребенком вопрос выбора по – иному. Вместо «Будешь
брокколи на обед?», спросите: «Ты будешь на обед морковь или брокколи?». Автоматически ребенок выберет из того, что предлагают.
По многочисленным исследованиям, дети употребляют овощи
охотнее, если не докучать своими советами, а просто поставить перед
ними тарелку.
