Как домашние животные помогают справляться с эмоциями и влияют на наше здоровье?
— Поддерживают
На сопереживание способны не только люди — домашние питомцы чувствуют и считывают эмоции хозяина. Животные устанавливают связь с человеком и охотно подают лапу помощи, когда чуют неладное.
Они влияют на психоэмоциональное состояние:
— нейтрализуют стресс,
— уменьшают тревожность и депрессивность.
Это объясняется действием серотонина и дофамина — гормонов удовольствия, которые высвобождаются в ответ на объятия, поглаживания, игры с питомцем.
— Лечат
Владельцы домашних животных, как показывают исследования, реже обращаются к врачам. Собаки хорошо влияют на состояние детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).
Кошки помогают наладить сон. Они буквально убаюкивают, дают ощущение теплоты и уюта, это связано с тем, что контакт с питомцем снижает уровень кортизола (гормона стресса), давление и частоту сердечных сокращений.
Животные снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, продлевая тем самым хозяину жизнь.
Этот факт медики уже давно взяли на вооружение и создали уникальную методику лечения болезней с участием собак. Умилительная практика появилась в начале 1960-х и получила название канистерапия.
Результаты впечатляют: питомцы помогают передвигаться людям с ограниченными возможностями, предугадывают приступы эпилепсии, уменьшают головные боли и вспышки агрессии, ускоряют процессы выздоровления.
