В Пензенской области снова установилась жаркая погода. Как пережить жару? Прежде всего, необходимо избегать прямых солнечных лучей и духоты. Чтобы летний зной не подкосил здоровье, необходимо: — Ограничить пребывание на улице, особенно в период с 11 утра до 16 часов дня. Если же такой возможности нет, надо выбирать затененные стороны […]

