Хрустят суставы: стоит ли беспокоиться?
Все мы испытывали подобное: хруст в колене, когда мы встаем со стула, или в шее, когда мы поворачиваем голову. Часто этот трескающий звук может быть довольно громким и заставляет людей думать, что с их суставами что-то не так.
Однако ортопеды и травматологи утверждают, что если хруст не сопровождается болезненными ощущениями — это не повод для беспокойства.
Почему суставы хрустят?
Часть хрящей изнашивается из-за нормального процесса старения. Эти поверхности становятся более шероховатыми, и возникает больше шума, когда они трутся друг о друга.
Как избежать хруста суставов?
Когда вы сидите или лежите, жидкость в суставах не движется. Движение — это наилучший лосьон: чем больше вы двигаетесь, тем лучше смазываются ваши суставы.
Когда нужно обратиться к врачу?
Проблема возникнет только в случае, если с хрустом вы будете чувствовать боль. Болезненный хруст в суставах может быть симптомом суставных болезней.