Контролируй то, что можешь! Факторы риска инсульта: что в наших силах изменить? ⚖️
Факторы риска инсульта делятся на две категории: те, которые мы можем изменить, и те, на которые мы не можем повлиять.
Модифицируемые факторы риска (те, которые можно изменить):
• Высокое артериальное давление.
• Повышенный уровень холестерина.
• Сахарный диабет.
• Курение.
• Мерцательная аритмия.
• Ожирение.
• Малоподвижный образ жизни.
• Неправильное питание.
• Злоупотребление алкоголем.
Немодифицируемые факторы риска (те, которые изменить нельзя):
• Возраст.
• Семейная история.
Сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать, и примите меры для снижения риска инсульта!
Регулярно посещайте врача и проходите обследования, чтобы контролировать свое здоровье!