В современном обществе проблема борьбы с таким явлением, как табакокурение приобрела масштаб всемирной. В связи с этим всемирный день борьбы с курением, или как его еще называют «День без табака» стал своеобразным протестом против табачных компаний, борьбой с теми, кто в погоне за миллиардами прибыли уничтожают население планеты. […]
Публикации
Гипертонией называют стойкое повышение артериального давления по сравнению с общепринятыми нормами. Артериальное давление (АД) – это давление крови в артериях. Давление имеет верхнюю и нижнюю границы (систолическое и диастолическое) и измеряется в миллиметрах ртутного столба. На сегодняшний день нормой для взрослых людей (от 18 лет и старше) считается давление […]
Гипертония – тихий убийца
Артериальная гипертония – это хроническое заболевание, которое характеризуется стойким повышением артериального давления (АД) выше 140/90 мм. рт. ст. Распространенность артериальной гипертензии на сегодняшний день настолько велика, что кардиологи начинают бить тревогу. С каждым годом растет количество больных, и, более того, гипертония постепенно "молодеет". Профилактика гипертонии крайне важна […]
Профилактика артериальной гипертонии
В условиях, когда курение в общественных местах всё больше ограничивается, а цены на табак ощутимо повышаются, все более популярными становятся электронные сигареты. Многие уверены в том, что вред от электронных сигарет намного меньше, чем от обычных. А в Интернете появилось огромное количество статей, доказывающих, что такой вид курения не только […]
Вред электронных сигарет
Человечество озабочено все возрастающим загрязнением атмосферы выхлопными газами автотранспорта и выбросами химических веществ различными предприятиями. Казалось бы, человек должен осознать необходимость оградить себя от дополнительного поступления вредных организму веществ. Но не тут-то было! Самым упорным отравителем воздуха является курильщик. Он отравляет не только себя, но и окружающих. В тесном, накуренном […]
Курить – себе вредить!
Алкоголь употребляют многие, но большинство выпивающих людей даже не подозревают, как алкоголь вредит здоровью. Многие считают, что пара рюмок водки за ужином или бутылка пива перед сном — это совсем немного спиртного, и такая доза организму не вредит. Даже если от алкоголя еще нет зависимости, а есть только факт его […]
Алкоголь вредит здоровью
Рациональное питание (от латинского слова rationalis — разумный) — это физиологически полноценное питание здоровых людей с учетом их пола, возраста, характера труда, климатических условий обитания, это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее улучшению его здоровья и профилактике заболеваний. В основе рационального питания лежат три основных принципа: 1.Энергетическое равновесие — равновесие между поступающей с пищей энергией и энергией, расходуемой […]
Рациональное питание
Человек всегда должен стремиться к развитию таких физических качеств, как сила, ловкость, быстрота, выносливость. У каждого из нас множество дел, которые требуют физических усилий, надежной закалки. Недостаток движений отрицательно сказывается на здоровье человека. Физическая тренировка укрепляет и развивает скелетную мускулатуру, сердечную мышцу, сосуды, дыхательную систему и многие другие органы, что […]
Жизнь в движении
Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ), сахарный диабет, бронхолегочные и онкологические болезни — это основные неинфекционные заболевания, которые чаще всего становятся причиной смерти людей по всему миру. Научные исследования показывают, что существует ряд факторов, повышающих вероятность возникновения хронических неинфекционных заболеваний. Они называются факторами риска. Все факторы риска можно разделить на 2 группы: 1-я […]
Что такое хронические неинфекционные заболевания и факторы риска?
Пресс-релиз ВОЗ Всемирный день здоровья Что необходимо знать о депрессии Что делать, если у кого-то из ваших близких депрессия? Вам кажется, что жить дальше бессмысленно? Что делать, если кто-то из ваших знакомых думает о самоубийстве? Страх перед будущим? профилактика депрессии у подростков и молодых людей У вас родился ребенок, но […]
ВОЗ. Депрессия. Давай поговорим.
Среди острых бытовых отравлений часто встречаются отравления алкоголем и его суррогатами. Алкоголь — яд наркотического действия, который может вызвать у человека не только опьянение, но и острое отравление, нередко опасное для жизни. Так обычно бывает после приема больших количеств алкоголя и его суррогатов. Однако на людей, ослабленных болезнью, переутомленных, особенно […]
Отравление алкоголем и его суррогатами
В наше время ведется весьма крупномасштабная пропаганда вреда алкоголя. То, что алкоголь оказывает на организм человека весьма негативное воздействие, известно даже ребенку. Вред алкоголя не ставит под сомнение никто. Однако все ли знают о реальном масштабе той угрозы, которая влечет за собой употребление этилового спирта. Алкогольные напитки по своему действию […]
Мифы и правда о вреде алкоголя
Уважаемые родители, задумайтесь! По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ): «Ежедневно во всем мире жизнь более 2000 семей омрачается из-за гибели ребенка но причине неумышленной травмы или «несчастного случая», которые можно было бы предотвратить…». «Ежегодно но этой причине погибает более 1 ООО ООО детей и молодых людей моложе 18 лет. Это […]
Памятка для родителей «Детский травматизм в летний период»
Некоторые до сих пор не понимают до какой степени важна профилактика острых респираторных вирусных заболеваний (ОРВИ), относясь довольно легкомысленно к здоровью собственному и своей семьи. Из-за такого подхода начало болезни часто принимается за признаки тривиальной усталости после рабочих будней. Следует понимать, что внезапное возникновение слабости, головных болей, лихорадки – это все опасные […]
Профилактика ОРВИ и гриппа
ЗАПОВЕДИ «КОДЕКСА ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ»: Гарантия 80 и более лет полноценной жизни 1. Не допускайте повышение артериального давления: для большинства людей оно должно быть ниже 140/90 мм.рт.ст. 2. Избавьтесь от лишнего веса и питайтесь правильно: — индекс массы тела (масса тела в килограммах разделить на рост в метрах в квадрате). […]
Важно знать: как избежать инфаркта и инсульта
Пневмония, воспаление легких это заболевание при котором возникает воспалительный процесс в конечном отделе нижних дыхательных путей – в альвеолах. Альвеолы – это микроскопические пузырьки, которые находиться на конце самых маленьких бронхов (бронхиол). Легкие в основном и состоят из альвеол. В альвеолах происходит непосредственный процесс дыхания: кислород из вдыхаемого воздуха […]
Профилактика пневмонии (воспаления легких)
Клещевой энцефалит – острое инфекционное вирусное заболевание, с преимущественным поражением центральной нервной системы. Последствия заболевания: от полного выздоровления до нарушений здоровья, приводящих к инвалидности и смерти. Как можно заразиться? Возбудитель болезни (арбовирус) передается человеку в первые минуты присасывания зараженного вирусом клеща вместе с обезболивающей слюной: при посещении эндемичных […]