Физическая активность – основа здорового образа жизни Многие думают, что физическая активность и спорт — одно и то же. Это заблуждение. На самом деле, физическая активность — это любые телодвижения, совершаемые при помощи мышц и сопровождающиеся расходом энергии. Регулярная активность позволит сохранить здоровье сердца и сосудов, нормализовать артериальное давление и […]
