Неделя профилактики ЖКТ: Сегодня говорим о питании и воде! Продолжаем нашу Неделю профилактики заболеваний ЖКТ! Сегодня сосредоточимся на двух важнейших аспектах – том, что мы едим, и том, что мы пьем. 1. Питание – фундамент здоровья ЖКТ: • Больше клетчатки! Фрукты (яблоки, груши), овощи (брокколи, морковь), ягоды, цельнозерновые […]