Архивы по годам: 2025

  Дорогие наши сотрудники! Доктора, фельдшеры, медсестры, водители, диспетчеры – вся огромная и отважная команда Скорой помощи!   Примите самые теплые и искренние поздравления с наступающим Новым 2026 годом!   Пока все будут под бой курантов загадывать желания, многие из вас будут на посту, спасая жизни и даря надежду. Ваш […]

Наши Герои «Скорой»! С Новым Годом!

 в Новости
Новый Год и Алкоголь: Празднуем Здорово и Осознанно!   Новый год – время веселья и застолий! Но важно помнить: чрезмерное употребление алкоголя может омрачить праздник и нанести серьезный удар по здоровью.   Как защитить себя? 1. Знайте свою меру: Определите её заранее и старайтесь не превышать. 2. Пейте воду: Между […]

Новый Год и Алкоголь: Празднуем Здорово и Осознанно!

 в Новости
 Осторожно: «Синдром Праздничного Сердца»! Как не омрачить Новый год Новый год мчится!  Но знаете ли вы о «Синдроме праздничного сердца»? Это временные нарушения ритма сердца (аритмия), которые могут возникнуть у здоровых людей или у тех, кто имеет предрасположенность, из-за: •  Переизбытка алкоголя (особенно в сочетании с жирной пищей) •  Недосыпа […]

 Осторожно: «Синдром Праздничного Сердца»! Как не омрачить Новый год

 в Новости
Наконец-то Новый год! А с ним – идеальный шанс попрощаться с тем, что мешает вам быть здоровым и счастливым. Готовы к перезагрузке?   Вот 3 простых шага, чтобы начать жить без вредных привычек:   1. Выберите ОДНУ привычку: Не пытайтесь изменить всё сразу. Сосредоточьтесь на главной цели. 2. Замените, а […]

Наконец-то Новый год! А с ним – идеальный шанс попрощаться ...

 в Новости
🗓️ Здоровье в Декабре: Как Стойко Пережить Предновогоднюю Суету и Встретить Праздник Полным Сил   Последний месяц года – это всегда марафон: завершение рабочих проектов, поиск подарков, организация праздников, и, конечно, предвкушение Нового года. Вся эта суета, в сочетании с коротким световым днём и холодной погодой, может сильно подкосить здоровье. […]

🗓️ Здоровье в Декабре: Как Стойко Пережить Предновогоднюю Суету и ...

 в Новости
Мороз и Солнце: Твой Зимний Секрет Здоровья и Настроения!   Думаешь, зима – повод для «спячки»? Совсем нет! Активность на холоде дарит уникальные бонусы для твоего здоровья:   1. Иммунитет-крепость: Закаливание и движение укрепляют защиту организма от простуд. 2. Прощай, хандра: Солнце (даже зимнее!) + эндорфины от движения = заряд […]

Мороз и Солнце: Твой Зимний Секрет Здоровья и Настроения!

 в Новости
Январские Выходные: Перезагрузка для Здоровья!   Длинные январские выходные – идеальное время не только для оливье, но и для того, чтобы укрепить здоровье! Вот 5 простых шагов, чтобы войти в новый год полным сил:   1. Выспитесь: Наверстайте упущенное! Полноценный сон – основа крепкого иммунитета и хорошего настроения. 2. Двигайтесь: […]

Январские Выходные: Перезагрузка для Здоровья!

 в Новости
Кто сказал, что Дед Мороз приходит только к детям? Сегодня волшебство заглянуло и к нашим сотрудникам Скорой помощи! Сегодня к нам приехали сам Дедушка Мороз и Снегурочка, чтобы лично поздравить с наступающим Новым годом! От имени Профсоюза работников здравоохранения они вручили сладкие подарки, пожелав здоровья, сил и семейного благополучия. Такие […]

Кто сказал, что Дед Мороз приходит только к детям?

 в Новости
Профессионализм сотрудников Скорой помощи куется не только на вызовах, но и в честной спортивной борьбе Сегодня, Профсоюз работников здравоохранения Пензенской области торжественно отметил благодарностями наших коллег, которые представили нашу службу в рамках Всероссийского форума с международным участием «Обращение медицинских изделий «NOVAMED-2025». Наши сотрудники продемонстрировали высокий уровень подготовки

Профессионализм сотрудников Скорой помощи куется не только на вызовах, но ...

 в Новости
Мороз крепчает: Защищаемся от обморожений!   Когда столбик термометра резко ползет вниз, риск обморожения возрастает. Но паниковать не стоит! Вот 5 простых правил, чтобы сохранить тепло и здоровье:   1. Многослойность: Воздушная прослойка – ваш лучший друг. Надевайте несколько слоев легкой одежды. 2. Защитите уязвимое: Шапка, шарф, варежки, теплая непромокаемая […]

Мороз крепчает: Защищаемся от обморожений!

 в Новости
Новый год без «тяжёлой головы»? Выбери лёгкость и яркие воспоминания!   Шампанское, коктейли… Традиция? Да. Но что, если встретить Новый год по-другому?   5 причин исключить алкоголь из новогоднего меню: 1. Здоровье скажет «спасибо»: Печень, сердце, мозг отдохнут от нагрузки. 2. Полные воспоминания: Запомнишь каждую шутку и каждый момент радости, […]

Новый год без «тяжёлой головы»? Выбери лёгкость и яркие воспоминания!

 в Новости
Ключевые принципы здорового питания перед Новым годом: 1. Откажитесь от строгих диет и «голодовок»: • Ошибка: Многие пытаются «похудеть к Новому году», резко ограничивая себя в еде. • Правильно: Это вызывает стресс для организма. При наступлении праздничного застолья тело начнет активно запасать калории, и вы рискуете съесть гораздо больше, чем […]

Ключевые принципы здорового питания перед Новым годом:

 в Новости
Новый год – время волшебства, встреч с близкими, подарков и, конечно, обильных застолий! Салаты, десерты, напитки – соблазнов вокруг столько, что трудно устоять. Но для нашего здоровья, особенно когда речь идет о неинфекционных заболеваниях (НИЗ) таких как сахарный диабет, гипертония, ожирение и сердечно-сосудистые болезни, праздники могут стать настоящим испытанием.   […]

Новогодние Чудеса без Вреда для Здоровья: Профилактика НИЗ в Праздники!

 в Новости
Ждём в команду «103»! Сегодня, сотрудники отдела кадров приняли участие в молодежном форуме «Регион58:путь к успеху»! Если ты в поисках работы, то приглашаем к нам Почему стоит выбрать скорую помощь? Ты меняешь мир к лучшему каждый день! Ты работаешь в сплоченной команде профессионалов. Ты постоянно развиваешься и учишься новому. Ты […]

Ждём в команду «103»!

 в Новости
«Тихий убийца» под контролем: Почему регулярное измерение давления – это ключевая забота о вашем здоровье?   Артериальное давление (АД) – это один из важнейших показателей нашего здоровья, своеобразный «барометр» состояния сердечно-сосудистой системы. К сожалению, многие люди начинают обращать на него внимание только тогда, когда появляются неприятные симптомы. Однако высокое давление, […]

«Тихий убийца» под контролем: Почему регулярное измерение давления – это ...

 в Новости
Идеальный зимний напиток: Как чай помогает согреться и укрепить здоровье в холода, и какой выбрать?С приходом зимы одним из самых приятных и полезных ритуалов становится чашка горячего чая. Это не только способ согреться изнутри, но и отличный помощник в укреплении иммунитета и поддержании общего тонуса организма. Давайте разберемся, почему чай […]

Идеальный зимний напиток: Как чай помогает согреться и укрепить здоровье ...

 в Новости
Сотрудники скорой помощи начали подготовку к Новому году и уже украсили холл! Пусть праздничное настроение согреет сотрудников и посетителей   А вы уже начали подготовку и украшение квартиры или кабинета?    Совет от специалистов: не забывайте о безопасности гирлянд, не оставляйте ёлки без присмотра и соблюдайте правила электробезопасности.

Сотрудники скорой помощи начали подготовку к Новому году и уже ...

 в Новости
Осторожно! Тонкий лёд – Смертельная ловушка начала зимы! 🚨 Первый лёд обманчив! Он выглядит крепким, но на самом деле — это самая большая опасность на водоёмах в начале сезона. ❌ Первый лёд — самый хрупкий. Он ещё не набрал нужной толщины и может провалиться под весом человека. ❌ Опасные места: У берегов, в местах […]

Осторожно! Тонкий лёд – Смертельная ловушка начала зимы!

 в Новости
Подростковое курение: Почему последствия наступают быстрее, чем у взрослых?   Многие подростки начинают курить, думая, что это временное развлечение или способ вписаться в компанию. Но на самом деле, курение в период активного роста и развития несет гораздо более серьезные и долгосрочные риски, чем для взрослых.   1. Несформировавшийся мозг и […]

Подростковое курение: Почему последствия наступают быстрее, чем у взрослых?

 в Новости
«Я только парю, это не сигареты!» – Главный обман никотина! Что скрывает «безвредный» дым?   Дорогие друзья, подростки и родители! Если вы думаете, что никотин в вейпах, кальянах или «легких» сигаретах менее опасен – это миф, на котором строятся миллиарды! Никотин – это ЯД, и его влияние на организм разрушительно, […]

«Я только парю, это не сигареты!» – Главный обман никотина! ...

 в Новости
Дорогие жители! Сотрудники скорой медицинской помощи, ежедневно сталкиваемся с разными историями. Каждая из них учит нас одному: , который нужно беречь и ценить каждый день.   Мы понимаем, что тема ВИЧ до сих пор окружена страхом и предрассудками. Но именно страх и неведение мешают людям своевременно обратиться за помощью.   […]

наше здоровье – это бесценный дар

 в Новости