Математика стройности: почему в январе все начинают считать калории? Традиционно после 10 января фитнес-центры переполнены, а приложения для трекинга еды выходят в топ скачиваний. Подсчет калорий — это золотой стандарт диетологии, но в послепраздничный период у него есть свои особенности. В чем ловушка «январского подсчета»? Многие пытаются компенсировать […]
