Новости

Как подготовиться к крещенским купаниям? Если вы все-таки решили окунуться в ледяную воду в день Крещения, то следует подумать о подготовке организма и начать закаляться заранее. Стоит немного потренироваться перед моментом купания, например – в душе, переключая воду от прохладной до теплой. Так организм будет хотя бы немного адаптирован. Можно […]

Как подготовиться к крещенским купаниям?

 в Новости
Благодарность пациента ❤ Благодарность сотрудникам бригады №501 Подстанции №14-2 (Белинский) Пензенской областной станции скорой медицинской помощи : — фельдшер Муленков И.И.🚑 — фельдшер Муленкова О.А.🚑 — водитель Костин А.И.🚑 Благодарность бригаде выражает Мама ребенка Зинаида Рузманкина, которому была оказана медицинская помощи: » Хочу выразить слова благодарности бригаде скорой помощи фельдшеру […]

Благодарность пациента

 в Новости
Как путешествия влияют на наше здоровье? Путешествия расширяют ваш кругозор: вы встречаете новых людей, попадаете в неожиданные ситуации, окунаетесь в непривычные условия. Все это идет на пользу вашему психическому здоровью. Получаемый человеком опыт повышает когнитивную гибкость, сохраняя остроту его ума. Путешествия снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Находясь вдали от рутины, люди […]

Как путешествия влияют на наше здоровье?

 в Новости
Нужна ли профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы, если болезней сердца как таковых нет? На самом деле, профилактика сердечных заболеваний нужна всегда, поскольку болезнь легче предупредить, чем лечить впоследствии. Меры по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний: — Здоровое питание.🍅🥝🍋🥦 — Борьба с лишним весом. ⛹‍♀🏊‍♂ — Борьба с гиподинамией. Пешие прогулки на свежем воздухе […]

Меры по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний

 в Новости
Благодарность от пациента ❤ Благодарность сотрудникам бригады №41 Подстанции №1 (Пенза) Пензенской областной станции скорой медицинской помощи : — врач-кардиолог Новиков А.И.🚑 — фельдшер Кривцова С.С.🚑 Благодарность выражает Товилина Лидия Ивановна за ответственный подход к своей работе, внимание к пациентам, оказанную медицинскую помощь❤ Бригаде спасибо за работу ❤ #ГБУЗПОССМП

Благодарность от пациента

 в Новости
Неинфекционные заболевания, к которым относятся болезни сердца, инсульт, рак, диабет и хронические заболевания легких – основная причина большинства смертей во всем мире. Они не передаются от человека к человеку, но важно понимать, что любое заболевание снижает качество жизни и может стать причиной осложнений. Главные неинфекционные болезни занимающие ведущие места в […]

Неинфекционные заболевания

 в Новости
Благодарность от пациента ❤ Благодарность сотрудникам бригады №203 Подстанции №14 (Каменка) Пензенской областной станции скорой медицинской помощи : — фельдшер Панин И. Ю. 🚑 — фельдшер Самсонов Н. А. 🚑 Благодарность выражает пациентка Мамедова Любовь Анатольевна за оказанную медицинскую помощь, отзывчивость, внимательность к пациентам, профессионализм в работе.👍 #ГБУЗПОССМП

Благодарность от пациента

 в Новости
О пользе лыжных прогулок 👍 Неспешные прогулки на лыжах оказывают организму несомненную пользу. Причем положительный эффект проявляется сразу в двух направлениях — улучшается как физическое состояние, так и психоэмоциональное. В процессе ходьбы укрепляется костная ткань, суставы поддерживаются в рабочем состоянии, мышцы тренируются, укрепляются. Лыжные прогулки показаны и людям с заболеваниями […]

О пользе лыжных прогулок

 в Новости
Как неактивный образ жизни влияет на ваше тело? Когда вы ведете неактивный образ жизни: — Вы сжигаете меньше калорий. Это повышает вероятность увеличения веса. — Вы можете потерять мышечную силу и выносливость, потому что вы не используете свои мышцы так много, как это требуется. — Ваши кости могут стать слабее […]

Как неактивный образ жизни влияет на ваше тело?

 в Новости
Физическая активность Перед тем как приступить к физическим тренировкам людям, которые раньше регулярно не занимались спортом, лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом и выяснить, нет ли у вас каких-либо противопоказаний. Важно, чтобы физическая активность принесла вам не только удовольствие, но и максимальную пользу вашему здоровью. Перед началом основной физической активности […]

Физическая активность

 в Новости
В рабочий ритм после новогодних праздников😊 Важное условие для сохранения бодрости, работоспособности и здоровья в целом — нормальный сон. Во время праздников мы засыпаем позже обычного, что нарушает привычный режим сна и бодрствования. Не забывайте, что для полноценного отдыха организму необходимо восемь часов сна. Ложитесь спать пораньше, оптимально — до […]

В рабочий ритм после новогодних праздников

 в Новости
На протяжении долгих новогодних каникул мы буквально истязаем свой организм обилием пищи и горячительных напитков, не соблюдаем режим. Меньше пейте Все понимаем, удержаться сложно! Но подумайте о последствиях. Мы не будем упоминать про похмелье, тут все понятно, но алкоголь опасен не только этим. Подвыпивший человек перестает контролировать потребление пищи – […]

Вред алкоголь в новогодние праздники

 в Новости
Каждый сам создает свою новогоднюю сказку❄ Новый год самый любимый, добрый, сказочный праздник, который ждут в каждом доме, в каждой семье. Для создания новогоднего настроения у коллег, в свой выходной день, сотрудница Пензенской областной станции скорой медицинской помощи Шерстнева Евгения Романовна нарисовала на окнах Подстанции №12 сказочных персонажей. Евгения не […]

Каждый сам создает свою новогоднюю сказку

 в Новости
Хрустят суставы: стоит ли беспокоиться? Все мы испытывали подобное: хруст в колене, когда мы встаем со стула, или в шее, когда мы поворачиваем голову. Часто этот трескающий звук может быть довольно громким и заставляет людей думать, что с их суставами что-то не так. Однако ортопеды и травматологи утверждают, что если […]

Хрустят суставы: стоит ли беспокоиться?

 в Новости
Сладкие подарки🎁🎄 В преддверии Нового года Профсоюз поздравил сладкими подарками детей сотрудников Пензенской областной станции скорой медицинской помощи с наступающим праздником. Как говорится, жизнь делится на три этапа: сначала ты веришь в Деда Мороза, потом не веришь в Деда Мороза, а потом ты сам Дед Мороз🎄❄ #ГБУЗПОССМП  

Сладкие подарки

 в Новости
ПАМЯТКА ПАЦИЕНТУ. Скорая помощь делится на два вида. Первый: экстренная помощь, когда есть угроза жизни больному и неотложная помощь, когда непосредственной угрозы жизни нет, и больной может некоторое время подождать прихода врача. Решение о том, какой вид помощи необходим, принимает диспетчер единой службы или старший врач. Это высокопрофессиональные специалисты. Поэтому […]

ПАМЯТКА ПАЦИЕНТУ.

 в Новости
Новый год — это период волшебства. В это время каждый из нас загадывает желания и верит в чудеса. Кто-то из нас нуждается в исполнении желания, а кто-то хочет сам стать волшебником. Сегодня, 20 декабря, главный врач Пензенской областной станции скорой медицинской помощи Атякшев Владимир Викторович принял участие во Всероссийской акции […]

Ёлка желаний 2023

 в Новости
20 декабря, специалист медицины — катастроф Пензенской областной станции скорой медицинской помощи — Долгов В.А. провел занятие на тему: «Оказание первой помощи». В изучении первой помощи немаловажным является отработка приемов оказания первой помощи на практике. Потому что первая помощь – это конкретные действия при помощи рук, которые необходимо научиться делать. […]

Занятие на тему «Оказание первой помощи»

 в Новости
Благодарность от пациента ❤ Благодарность сотрудникам бригады №6 Центральной подстанции Пензенской областной станции скорой медицинской помощи : — врач Михайлова Л.Н.🚑 — медицинская сестра Домнина Э.В.🚑 Благодарность выражает жительница Пензы за оказанную медицинскую помощь, отзывчивость, внимательность к пациентам #ГБУЗПОССМП🚑👍👏

Благодарность от пациента

 в Без категории / Новости
«Как правильно питаться, чтобы сохранить здоровье» Старайтесь разделить дневной рацион на 4-5 приёмов в день — небольшими порциями. — Не перекусывайте на ходу. — Стакан воды без газа за полчаса до еды снижает аппетит. — Не «заедайте» плохое настроение. — Не садитесь «за компанию». — Не бойтесь оставить недоеденое на […]

«Как правильно питаться, чтобы сохранить здоровье»

 в Новости
В сезон повышения заболеваемости ОРВИ увеличивается количество обращающихся на скорую помощь По телефонам 03 или 103 звонят обеспокоенные родители, когда у ребёнка поднимается температура. Звонят и взрослые с признаками ОРВИ – за помощью и советом. Когда, действительно, необходимо вызвать «скорую»? Скорую медицинскую помощь необходимо вызвать в случаях возникновения угрожающих жизни […]

Когда, действительно, необходимо вызвать «скорую» при ОРВИ?

 в Новости