Гипертония – тихий убийца

    Гипертонией называют стойкое повышение артериального давления по сравнению с общепринятыми нормами. Артериальное давление (АД) – это давление крови в артериях. Давление имеет верхнюю и нижнюю границы (систолическое и диастолическое) и измеряется в миллиметрах ртутного столба. На сегодняшний день нормой для взрослых людей (от 18 лет и старше) считается давление менее 140 мм. рт. ст. …

Continue reading ‘Гипертония – тихий убийца’ »

Профилактика артериальной гипертонии

    Артериальная гипертония – это хроническое заболевание, которое характеризуется стойким повышением артериального давления (АД) выше 140/90 мм. рт. ст.     Распространенность артериальной гипертензии на сегодняшний день настолько велика, что кардиологи начинают бить тревогу. С каждым годом растет количество больных, и, более того, гипертония постепенно "молодеет".     Профилактика гипертонии крайне важна для каждого человека, даже абсолютно …

Continue reading ‘Профилактика артериальной гипертонии’ »

Пензенская область рассматривается как площадка в части применения перспективных нововведений по оказанию скорой медицинской помощи лицам, пострадавшим в ДТП

По итогам визита в Пензенскую область ведущего российского специалиста по оказанию скорой медицинской помощи Ильдара Миннуллина делегация из Пензы в составе главных врачей медицинских организаций, оказывающих медицинскую помощь по профилю «травматология», на минувшей неделе посетила Санкт-Петербург. В ходе поездки руководители медицинских организаций Пензенской области имели возможность встретиться с главным внештатным специалистом по скорой медицинской помощи …

Continue reading ‘Пензенская область рассматривается как площадка в части применения перспективных нововведений по оказанию скорой медицинской помощи лицам, пострадавшим в ДТП’ »

28 апреля – День работников скорой медицинской помощи

День работников скорой медицинской помощи в России ежегодно отмечается 28 апреля. Эта дата связана с днем учреждения первых станций скорой помощи в 1898 году. Скорая медицинская помощь оказывается гражданам при заболеваниях, несчастных случаях, травмах, отравлениях и других состояниях, требующих срочного медицинского вмешательства. В нашей области служба скорой медицинской помощи централизована и представлена ГБУЗ «Областная станция …

Continue reading ‘28 апреля – День работников скорой медицинской помощи’ »

Вред электронных сигарет

В условиях, когда курение в общественных местах всё больше ограничивается, а цены на табак ощутимо повышаются, все более популярными становятся электронные сигареты. Многие уверены в том, что вред от электронных сигарет намного меньше, чем от обычных. А в Интернете появилось огромное количество статей, доказывающих, что такой вид курения не только безвреден, но и даже в …

Continue reading ‘Вред электронных сигарет’ »

Курить – себе вредить!

Человечество озабочено все возрастающим загрязнением атмосферы выхлопными газами автотранспорта и выбросами химических веществ различными предприятиями. Казалось бы, человек должен осознать необходимость оградить себя от дополнительного поступления вредных организму веществ. Но не тут-то было! Самым упорным отравителем воздуха является курильщик. Он отравляет не только себя, но и окружающих. В тесном, накуренном помещении концентрация табачного дыма очень …

Continue reading ‘Курить – себе вредить!’ »

Алкоголь вредит здоровью

Алкоголь употребляют многие, но большинство выпивающих людей даже не подозревают, как алкоголь вредит здоровью. Многие считают, что пара рюмок водки за ужином или бутылка пива перед сном — это совсем немного спиртного, и такая доза организму не вредит. Даже если от алкоголя еще нет зависимости, а есть только факт его частого употребления в быту, уже …

Continue reading ‘Алкоголь вредит здоровью’ »

Рациональное питание

Рациональное питание (от латинского слова rationalis — разумный) — это физиологически полноценное питание здоровых людей с учетом их пола, возраста, характера труда, климатических условий обитания, это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее улучшению его здоровья и профилактике заболеваний. В основе рационального питания лежат три основных принципа: 1.Энергетическое равновесие — равновесие между поступающей с пищей энергией и энергией, расходуемой человеком в процессе жизнедеятельности. 2.Сбалансированное питание — …

Continue reading ‘Рациональное питание’ »

Жизнь в движении

Человек всегда должен стремиться к развитию таких физических качеств, как сила, ловкость, быстрота, выносливость. У каждого из нас множество дел, которые требуют физических усилий, надежной закалки. Недостаток движений отрицательно сказывается на здоровье человека. Физическая тренировка укрепляет и развивает скелетную мускулатуру, сердечную мышцу, сосуды, дыхательную систему и многие другие органы, что значительно облегчает работу аппарата кровообращения, …

Continue reading ‘Жизнь в движении’ »

Что такое хронические неинфекционные заболевания и факторы риска?

Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ), сахарный диабет, бронхолегочные и онкологические болезни — это основные неинфекционные заболевания, которые чаще всего становятся причиной смерти людей по всему миру. Научные исследования показывают, что существует ряд факторов, повышающих вероятность возникновения хронических неинфекционных заболеваний. Они называются факторами риска. Все факторы риска можно разделить на 2 группы: 1-я группа — это факторы риска, …

Continue reading ‘Что такое хронические неинфекционные заболевания и факторы риска?’ »